寒暖差が激しい日々ですね。
この時期に入ってしまうと、花粉症はもう気温が高くても低くても辛いです。
私と息子は耳鼻科でお薬を処方してもらって対処してます。
早く時期が過ぎるのを待つしかありません。
そんな日々です。
予報通り、昨年よりきついですね。飛散量がすごそうです。
以前から腸活に興味があり、今年のひどい花粉症の状況で、さらに腸活への興味が増してきました。腸活で花粉症が少しでも軽減されるならいいよねーと強く思うように。
花粉症に効くかは置いておいて、腸活、体には良さそうですよね。
昨年、あちこち体が故障したので、なお興味が増しているところです。
腸活といえば、思いつくのは発酵食品かなと。
納豆、ヨーグルトくらいしか思いつきませんが。
思い浮かぶのは健康的な和食ごはんですかね。
唐揚げに使っている塩麹。塩麹は発酵調味料のようです。
発酵料理、面白そうです。色々調べて、勉強してみたいなと思うようになりました。
まだなんとなくネットで見ているという段階ですが、本も買ってトライしてみようかと思います。
ここで宣言しておけば、私、やるでしょう！！
今興味があることは、断捨離と腸活です。
今年はこの二つ目標にします！！
ストイックな腸活ではなく、ゆるめの腸活になると思いますが、ここで経過を報告できるよう頑張ります。
さて、昨日のお節句は手巻き寿司にしました。
ちらし寿司は息子が得意ではないので、手巻きに。
そして、テスト前で部活がお休みの娘と一緒に桜餅を買いに行き、美味しくいただきました。
テスト勉強の息抜きです。
子供たちが健やかに成長しますように。
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